手机浏览器扫描二维码访问
今天这一课叫《当你有个吃醋的班长》。
郝班长也要方淮送两个,而且是在最高记录上突破两個。
方淮挺得梆硬,也只做了29个,最后那一个,拉到一半,再怎么弹腿都死活上不去了。
于是,郝成斌找了条背包绳,给他在杠上足足吊了十分钟。
本以为郝成斌偏心方淮的上等兵们,看到方淮下杠时手上磨出一层带着血的皮,都有点说不出话。
同样拼了命,还是只做了32个的张洋,更是感觉告别加训无望。
妈的,单杠到了这个水平,进步一个得多久?这小子才练了一天,怎么说多做,就能多做一个?
这要是再做一个,他就得做三十五个!
漆小辉,更是被宋林虐得惨无人道。
漆小辉17个,宋林被漆小辉踢了好几脚,咬牙切齿地突破了22个,还反超5个!
孟强18,肖海山11个,但肖海山同样不服,要求再比试五公里。
常明8个,韩勇进步飞快,竟然拉了6个。
郝班长紧接着就宣布了下一个项目。
“俯卧撑半下!撑20分钟!
方淮手受伤了,改为蹲起300个!常明,去做早饭,以后你的训练,改为晚上!”
这特么是要玩真的。
上等兵们听到半下的俯卧撑,心里都有点发毛了。
“是,班长!”方淮是第一个反应过来的,立马开始做。
常明也赶紧撤出毒圈,回食堂安全区。
新兵们赶紧趴下,上等兵却你看我,我看你,一动不动。
“趴下,听到没有!晚一秒钟,加一分钟!”
郝成斌可不是方洪亮那种慈眉善目的老班长,看上等兵们磨磨唧唧,立马开始发火。
上等兵们心里咬牙切齿,但也只能趴下,心里却想着,回去得联合哪些老班长,抵制这个外来户。
“我看你们就是欠练!”
郝成斌说完,也懒得管他们的想法,第一次上杠,展示了实力。
超乎了所有人的想象。
一分钟不到,36个!
而且歇了一会,又做了18个腹部卷身上,以前的老兵,似乎都有练完手,立马练个腰的习惯。
这套操作,真他娘的恐怖如斯。
方淮看得内心直骂娘。
三期士官啊!这个成绩!
他一直以为郝班长单杠肯定不是太猛,因为他从来不在大家面前展露,新兵团除了吃完饭溜弯。
给他贡献了最大运动量的,就是岳涛的屁股。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
穿越修仙界,我成了正道楷模 LPL的传奇女魔王 仙子想进步,发我好人卡 植物大战修仙界 从正一道童肝成万法天师 重生八零:恶毒舅妈拒绝炮灰剧本 代号医生,转战香江 大周皇族,从战俘开始解析万物 重返80:从黄大仙开始致富 LOL:我说真话,怎么都破防了 忘剑归 家常平安小饭馆 一品布衣 权游之龙族之王 疯了吧!才20岁就镇压巅峰梅罗 魔兽世界:家父安度因 柯学:我的恋爱标准没有问题! 我法师,爱种田怎么了 我外星人的身份快藏不住了 美漫:五级变种人从五条悟开始
一个狠字贯穿全文。这是天命游戏,无限轮回只为活着!不管是命运之子还是天命反派,不管是轮回者还是穿越者,都得屎!本书又叫我就是天命轮回尽头我要成为神从海贼开始轮回推荐海贼之银狐如果您喜欢从海贼开始猎杀主角,别忘记分享给朋友...
关于重生之武安三国宿主剿灭袁绍,可进行五级召唤一次,恭喜宿主得到北宋开国皇帝赵匡胤。宿主攻占洛阳,得到五级召唤一次,恭喜宿主得到西楚霸王项羽。重生至东汉末年的少年,得到了近乎逆天的召唤系统可这...
据说梁家有十女,皆是窈窕倾国貌大小姐最有气质,但八小姐旺夫,二小姐最为端庄,但八小姐旺夫,三小姐修为最高,但八小姐旺夫,九小姐于灵植一道最有天赋,但八小姐旺夫,十小姐最温柔贤惠,但八小姐旺夫,啊八小姐就是这世上最旺夫的女人,只此一点,无女能及!八小姐慕夏听了却不高兴了。小女子上知天文下知地理,上辈子码农,这辈子逍遥,敢报仇,会算计,颜值能打,武力能A,你们怎么就那么肤浅,只看到了我能旺夫?我不服,我特别不服。如果您喜欢重生后我竟然旺夫,别忘记分享给朋友...
全世界都知道我是穿越者,然而我却不知道他们知道我是。所以都说了我只是一个平凡的穿越者,无论是当和平大使还是魔王还是救世主都别没有兴趣,真的。…...
简单版法爷我可是要成为大家希望的男人啊!详细版当都市传说,化作恐怖的现实故事。那一夜,身陷绝望的人们,在遥望死寂沉默的远方。那一天,孤独的女孩点燃火柴,在火焰里燃烧沉睡。那一年,无名的英雄背对众生,于黑暗中摇摇欲坠。在普通人无法知晓的地方,绝望的阴霾,已经将世界笼罩在内。求救的呐喊声,又有谁能听到?此刻,有人从绝望之中,展开了希望之旅。以手中那璀璨的宝石,用魔法之力照耀整个黑暗污浊的世界。在旅途当中,奇迹之手已然伸出。在此约定,我将会是你,最后的希望!变身!郑昂获得假面骑士wizard的力量,在绝望的世界之中拯救他人,化绝望为希望!怪物内心你不要过来啊!!!(ps已有百万字完结作品从零开始的击龙剑开着处刑曲的我战无不胜!,完结保障,放心追读。)如果您喜欢骑士从传说开始的希望之旅!,别忘记分享给朋友...
白天,他是凌氏家族的风云人物,手腕狂劲。夜晚,他是她的噩梦,永无止尽。她麻木的扬起头,眼中不带一丝温度究竟还要纠缠多久?他嘴角的笑意魅惑,似笑非笑道生是我的人,死是我的鬼。一次背叛,足以让她的世界枯萎。当她尝到爱情的滋味时,他再度张开恶魔的翅膀,撒开巨网,眼看她跌入无边地狱。阴暗的角落里,他眼角扫过...