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什么时候易发生肥胖（第1页）

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什么时候易发生肥胖

青春期易发生肥胖

人进入青春期后，体内卵巢功能异常活跃，性激素分泌旺盛，蛋白质合成和皮下脂肪显著增加，如不注意体育锻炼及能量饮食，很容易发胖。

结婚后易发生肥胖

结婚后生活舒适，精神轻松，饭菜可口，吃得好，睡得香，自然易胖。

妊娠期易发生肥胖

妊娠期营养过多，活动减少，加之体内雌性激素增加，促进脂肪贮存，会加速肥胖发展。

产后易发生肥胖

分娩后腹壁松弛，腹肌失去弹性，使脂肪沉积，同时为增多乳汁，滋补过剩，易导致产后肥胖。

中年期易发生肥胖

中年人体内性激素仍保持相当水平，但活动明显减少，多数人都会发胖。

老年期易发生肥胖

人到老年，工作负担解除或减轻，闲情逸致，睡眠增多，饮食营养丰富，极易发胖。

温馨小提示

肥胖易发期为人的一生中容易发生肥胖现象的特殊阶段，如果知道人在什么时候易发生肥胖，在这段时间多锻炼和注意饮食，就能很好地控制体重。

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