一本毒小说

手机浏览器扫描二维码访问

食盐过多有哪些危害(第1页)

■■■

食盐过多有哪些危害

盐乃“百味之王”,是人们生活中不可缺少的调味品,但若长期摄入过多,不仅会影响人类健康,还会直接影响人的容貌,导致皮肤出现皱纹。

法国国家医学院的专家对此做出的解释说,食盐是以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中的,它们在维持人体渗透压、酸碱平衡和水平衡方面都起着非常重要的作用。如果吃盐过多,体内钠离子肯定会增加,这样就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,久而久之就会使皱纹增多。

一般来说,以正常量摄取盐分并不可怕。世界卫生组织规定,成人每日钠盐的摄入量应不超过6克,但食盐的摄入量还与每个国家人民的味觉、风味和饮食习惯有关。我国的摄盐量就已超过正常的生理需要,在人们的日常饮食中,熏肉、腊肉制品以及奶酪的含盐量相当高。一般来说,正常人每日摄入35~40克的食盐,就会引起急性中毒,出现水肿。

因此,要想皮肤好,日常生活中就应养成良好的饮食习惯。多吃清淡饮食,不吃或少吃盐腌食物;还要改变烹调方法,减少食盐的摄入,将摄盐量控制在每日6克以下;有条件的,还可选用低钠、高钾、富硒、加碘的保健盐。长期坚持下去,不仅有利健康,还会有益于肌肤。

温馨小提示

食盐摄入过量会影响皮肤的健康,但如果正确外用食盐,却可以帮助清除脸部毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢。

利用食盐美容其实很简单。在一勺细盐中加几滴水,搅拌使它们溶解。清洁面部后,用指尖沾着盐水,由额部到颊部自上而下涂抹,同时作环形按摩几分钟,待脸上的盐水干透呈白粉状时,用温水洗去,涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行,每天早晚洗脸后各一次。

一般经过十天左右的食盐美容,面部皮肤就能呈现一种鲜嫩的透明感。此法用于全身,则能促进全身皮肤的新陈代谢,可防治皮肤病,起到较好的自我保健作用。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

看,有魔气  恶魔卧底,小娇妻  流星鬼园  总裁的温柔陷阱  月下娇  契约新娘:宝贝,乖一点  刹王魅妃  豪门毒医妻  宠妻狂魔:今晚别睡床  我允你贪(重生)  我考哭了洪荒之主  豪门崛起:重生国民男神  红唇撩人[娱乐圈]  两世情缘:霸宠天后娇妻  安格学院,玖玖不是喵  重生七零,萌妻是土豪  重生之大帝归来  姻谋天下  前夫来袭:萌妻甜如蜜  重生之网住妖孽  

热门小说推荐
冷总裁胖公主

冷总裁胖公主

左欣你给我站住。此刻的左欣听到冷严的声音很是生气就是要跑。很快冷严一把抱住她。对不起我的公主,我错了,谁叫我吃飞醋,谁叫我若你生气,把你气哭,你还准备离开我,你叫我怎么活。滚开了。不滚,从小时候见到你第一眼,我就认定你一辈子了。你讨厌。说着左欣哭了起来。不哭了,老公抱你回家。不要你抱,我胖。我说过你胖吗,在我眼里你是完美公主的。如果您喜欢冷总裁胖公主,别忘记分享给朋友...

穿越山贼做皇帝

穿越山贼做皇帝

穿到古代做皇帝,原以为,自己积了十八辈子的德,从此三宫六院,七十二妃,一言九鼎,享尽人间富贵。谁知道,竟然只是一个胆大包天,自立为皇的山贼头头,手下只有老弱十几人,一个个面黄肌瘦,嗷嗷待哺。还好,自己有一个金手指,可以升级人和物品,看李义如何在这个古代世界闯出一番天地。不合格的山贼,初级山贼,中级山贼,高级山贼,顶级山贼。不合格的士兵,初级士兵,中级士兵,高级士兵,顶级士兵。不合格的护卫,初级护卫,中级护卫,高级护卫,顶级护卫。不合格的猎人,初级猎人,中级猎人,高级猎人,顶级猎王。不合格的农民,初级农民,中级农民,高级农民,顶级农民。如果您喜欢穿越山贼做皇帝,别忘记分享给朋友...

最强小医仙

最强小医仙

实习生叶晨因打断上级的丑事而被欺压,却在无意中获得了神秘古戒中的传承,从此走上了开挂人生。PO18脸红心跳(18wenwvip)提供最强小医仙最新章节全文免费阅读!。...

拒爱总裁

拒爱总裁

一夜激情,醒后他说得第一个字就是滚。谁知再次见面,无耻的男人却霸王硬上弓,要她成为他的私人暖炉。他是不言苟笑的商业帝王,禁欲冷情,无人能引得他动容分毫。她被他宠上天,成为人人艳羡的贺家少夫人,可当他的前女友出现的那一刻,她被贬得一文不值。当她自愿离场时,霸道的男人却钳住她的手,没有我的允许,谁敢放你走?...

我在逃荒路上当地主

我在逃荒路上当地主

逃荒系统流!种田基建,向大地主级别!冲击!原以为只是普通的养成系统,竟然是抢命系统!一千个宿主被选中穿越到不同版本的古代逃荒大队!哪个宿主先晋升到大地主级别,其余宿主就会灰飞烟灭!为了活命,王洛闻被迫在逃荒路上绞尽脑汁快速赚取经验值!如果您喜欢我在逃荒路上当地主,别忘记分享给朋友...

洪荒之赛亚人祖

洪荒之赛亚人祖

百万亚圣为将,数亿准圣为兵,亿万大罗为炮灰。当洪荒世界中再多一个赛亚人族,这洪荒还会是以前的洪荒吗??当东方神龙与西方龙神还有神灵龙对上的时候,谁才是真正的神龙呢?当战争女神雅典娜对上天界战神杨戬,哈迪斯冥王对上齐天大圣孙悟空,波塞冬海神对上三坛海会大神哪吒,这些会是什么样的场面呢?这是一个普通的青年被流星压死,然后穿越到混沌,最后夺舍重生成下位混沌魔神黄金巨猿的故事。如果您喜欢洪荒之赛亚人祖,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐