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第二章
活在当下,即知去处
什么是活在当下
将来有用吗?将来还没有来临怎么能用呢,你拿现在的时间去消费将来,那么现在的时间就消失了。
当下的每时每刻都是新鲜的,人之所以感受不到新鲜,不过是人的大脑在指挥人,重复地使用过去,重复地关心着将来。人若活的不在现在,始终活的是回忆过千万次的回忆,活的是想象过无数次的将来。这样的生活方式,一切都是旧的,都是重复的,让人厌倦的。
人在回忆的时候,就只有回忆在大脑中翻云覆雨,一个片段紧跟着另一个片段,重复的画面,同样的画风,人的知觉是封闭的,生命是僵硬的。回忆本身并不带给人任何感觉,若是真有什么悲伤感或是幸福感,人也必须得瞬间关上回忆,回到当下,才能感受到那种悲伤和幸福。任何感受都只能发生在当下,只能发生于此时此刻。
人在憧憬的时候,想象自己抵达了某种目标,各种让自己快乐的画面,不断跳跃的想象力,尽其所能的场景设计,这些同样不会带给人任何感觉,只是大脑思维的各种推演,人要在憧憬里感受到快乐,仍然得马上停止想象,回归到当下来,才能感受到刚才因为憧憬某种美好,带来的片刻的欢愉。
回忆也好,憧憬也罢,带来的感觉都是重复的,从来不会有任何新意,回忆和憧憬不会给人带来收获感、成长感、丰富感,往往也只能是片刻的欢愉,各种碎片的拼凑,只会给人以生活是支离破碎的感觉。
况且,回忆里还有悔恨、遗憾、愧疚、仇恨等相伴,想象里还有患得患失、恐惧和焦虑相伴。
当下是不会给人带来这些词汇所指向的情绪的,这些都是回忆和想象带给当下的。
人们越是回忆和憧憬,越是会不由自主地逃避现在。
人们常常自己在脑子里播自己导演的电影,最快乐和痛苦的是爱情片,最深沉的是纪录片,最没谱的是科幻片,最纠结的是剧情片,最火爆的是动作片,与真正看电影也没什么区别。
人们之所以活得虚幻,就是因为自己导演的电影,总是重复上演,某些片段会被“观看”上万次仍无休无止,人们把自己投射到这些影像中去,人越不懂更新自己,重复的画面就越多,一辈子都活在一部老电影里,活在一个连自己也厌倦的角色里。
人一闲下来就“观看”过去和将来,要么就忙碌,其实最远的“诗和远方”,就在当下。
我曾经也以为有丰富的回忆是多好的事啊,一个人有故事多了不起呀,一个人拥有各种希望是多么美好呀,一个人拥有崇高的目标是多么伟大呀……
智者说:不迎不送。过去真不懂,现在真的懂了。
我只是领悟到了,就已经很快乐了,若是再能形成这样的行为习惯,可能就涅槃了。
过去有用吗?已经过去了真没有什么用了,唯一的用处就是去领悟它们,好让自己过好现在。
将来有用吗?将来还没有来临怎么能用呢?你拿现在的时间去消费将来,那么现在的时间就消失了。当将来变成现实的时候,你只能不断地去提前使用将来,但是将来是会在某一个现在戛然而止的,是会用光光的,希望会变成幻想,幻想会变成幻觉。
况且,提前消费的将来是单调乏味的,无论人的想象力有多么的丰富,也会有干涸的时候,人想象力的丰富与否,只能取决于人对于现在的体验和感知,没有丰富的现在,拿什么去支撑将来呢?
拥有将来,拥有目标和希望,若是真有用处的话,同样是为了让人们的现在快乐。因为有了可以延续今天之快乐的明天,而让今天变得更加的快乐。反之,明天的来临意味着今天之厌倦的延续,那么明天真的会美好吗?
目标给人快乐?似乎不对,目标经常让人患得患失给人以痛苦。其实,有目标却不求一定要抵达或是占有,才是真正的快乐,每天只要看看目标还在那儿,就特别心安,每天发现自己为目标做了些什么,离目标更近了一步,这才让人快乐。
人活到一定年龄,也许某一天会得出这辈子什么事情也没有做好过的愧疚结论,然后从此下决心一定要做好某一件事情。等到这件事情做得像模像样了,自己也满意了,就会领悟到过去的所有事情其实都是做好了的,就应该是那个样子。没有那样的昨天,就没有这样的今天,这就是人们常说的:“一切都是最好的安排。”
“一切都是最好的安排”无疑是当下得出的结论,并且肯定是在感受到当下的美好时,才能得出这样的结论。
回归当下吧,把心用在当下熟悉的事物上,用在当下的日常生活上,这点对于人们是种巨大的挑战,因为敌人就是自己,就是自己的大脑。最善于生活的人,恰恰是在熟悉的日常生活中,找到美感的人,是以当下的知觉战胜了回忆和憧憬的人,是以今天改变了昨天和明天的人。
不要以为诗和远方才是好生活,诗和远方的存在,仍是在提醒人们,可以用诗和远方的心境,体验当下的生活。
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