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上午,蒙蒙细雨。
尽管昨晚睡得很晚,但陆离还是早早起床了。
他正在卫浴间里刷牙,“自从第二次深度进化以后,我好像稍微休息片刻就会非常精神,昨晚到现在,我大概只睡了四个小时样子,竟然和平时没什么区别?”
正常而言,睡眠对身体修复有着至关重要的作用。
例如增强免疫力、促进生长激素释放、维护心血管健康、调节中枢神经系统等等。
“这除了我自身变强,一定也有睡眠质量有关。”
陆离回忆睡觉时场景,貌似跟全麻手术似的,从来不会像刘培霖……
诶!
慢着!
自从我第二次深度进化以后,似乎睡觉时就没再做过梦?
最关键,自己每次醒来,都不需要定闹钟,只要睡觉前想好什么时候起来,第二天基本上都会在那个点附近醒来?
陆离隐隐明白了什么,“不出意外,我每次睡眠极有可能都陷入了深度睡眠或极深睡眠,并且,身体应该自带感应外界时候变化功能。”
人类睡眠一般分为五种,分别是浅睡眠、轻度睡眠、深度睡眠、极深睡眠和快速眼皮睡眠。
浅睡眠是从清醒状态进入睡眠,身体开始放松,心率和呼吸逐渐减缓,虽然容易被外界刺激唤醒,比如有些人呼噜声比较响,就有可能把自己从浅睡眠中唤醒,但这個阶段是进入更深层次睡眠的必经之路。
陆离若有所思道:“一般人浅睡眠通常持续五到十分钟,而我只要想睡,似乎只要闭上眼,便会立刻进入睡眠,也就是说,我的浅睡眠可能只有那么几秒钟。”
轻度睡眠时心率和呼吸进一步减缓,肌肉松弛,体温降低,一般人这个阶段大约会占整个睡眠周期百分之六十,是每晚渡过的最长阶段。
“我好像每次一合眼,就会进入这种状态。”
陆离猜测道:“难不成,我的浅睡眠会立刻转成轻度睡眠,然后进入深度睡眠甚至极深睡眠?”
他觉得极有可能是这样,否则自己恢复能力不可能那么的强大。
比如刚刚完成第二次深度进化,自己去彭二平厂里,托举冲击力高达两三吨的大木箱子,而后使用大量能量光线救人,当时整个人精疲力尽,但睡了三四个小时身体就恢复到巅峰了。
那种大量消耗就像是一个从来不锻炼、宅在家里寸步不行的人,突然跑了全程马拉松似的,照理说七八天,都未必能够完全复原的过来。
而自己只花了三四个小时睡眠,便恢复如常?
陆离知道,自己绝对不是深度睡眠那么简单,极有可能进入了极深睡眠,并且在睡眠之时,体内的各种修复因子释放,比普通人可能要多数十倍、乃至数百倍。
“如果我能控制体内各种修复因子释放,是否代表哪怕不进入睡眠,也可以快速恢复呢?”
这点他暂时不得而知,回头看看能不能进化出控制修复因子的能力。
尽管如此,陆离依旧清楚一件事,那就是基因锁解锁以后,对自己身体的影响是全方面的,并非某一方面特别强。
也就是说,被动进化,会遵循身体强度自然而然形成,所以自身拥有了什么新的能力,还需要自我测试才能知道。
主动进化不同,它是可以被自己及时感知到,但其实会打破身体平衡,使得身体不得不被动朝着更高的层次进化。
这么做会发生两种事。
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