一本毒小说

第76章 锻炼（第1页）

学校的快递站在食堂后面，也不远，但是回来的路上冯然抱着大盒小盒一路骂骂咧咧。

“姜屹你买这些做什么，这么沉。”

姜屹双手也抱着两个纸箱，哈哈一笑:

“等下回去拆了你就知道了。”

俩人费劲爬完三楼，回到寝室都是满头大汗。

刚好此时陈渊和冯浩都到了寝室，冯浩看见俩人满头大汗感到诧异:

“你们去干啥了？一大早出这么多汗。”

冯然没好气道:

“喏，去帮姜屹拿这个东西。”

陈渊和冯浩都是看了过来:

“这是什么？”

姜屹拿出一把尺子，一划拉，扒开纸箱。

“我靠，姜屹你买这个做什么？”

“想当肌肉猛男吗？”

冯然冯浩也是大感好奇不禁问道。

陈渊也是来了兴致，蹲了下来说道:

“这个是要安装吧？一共有12个哑铃片，2kg四个，1.25kg四个，1.5kg也有四个。”

“哇，姜屹你买这么多举得起吗？这还有哑铃杆和连接杆。”

说着还组装了起来。

姜屹提醒一句:

“安装的时候注意安全，拧紧一点，别伤着了。”

陈渊笑笑:

“这点常识我还是有的。”

说完陈渊就已经安装好了两个小的。先单手握住一个，缓缓举起:

“还是有点沉的，一边7kg。”

姜屹说道:

“先从小的练起，后面可以慢慢加重。”

冯浩也跃跃欲试，拿起另一个小哑铃模仿着陈渊的动作举了几下:

“感觉还挺有趣的。”

姜屹又拆开另一个包裹，里面是弹力50kg的臂力棒。

几人又是好奇走过来，“这是做什么用的？”

姜屹笑了笑:

“目前我很难拉动，这个也比较危险，没法给你们示范。”

“这个的作用是锻炼上肢肌肉，包括肱二头肌、肱三头肌、胸大肌和背阔肌等。”

“等锻炼一段时间你们就知道了。”

冯然又指着地上另外两个箱子好奇问道:

“那这两个箱子里装的是什么？”

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