一本毒小说

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第120节(第2页)

说着拿起勺子舀了一口,满口的芝麻香味,正好综合了鸡蛋的腥味,就是有点淡了。

在他面前,阮瑶不用顾忌那么多:“我身体缺少营养,要多补一补才行。”

秦浪眼底眸光闪了闪,从口袋里掏出一打票和钱递过去。

阮瑶怔了下:“干嘛给我钱?”

秦浪脸色淡定道:“我也需要补身体,麻烦你做的时候多做一份,这些你先拿着,不够了再跟我说。”

吃人嘴软拿人手短,刚拿了秦浪一袋子苹果,阮瑶自然不好拒绝。

她拿了五元和一些票,其他的推回去:“这些就够了,不够我再跟你说。”

秦浪没拿回来:“剩下的也放你这里,我那边是多人住的宿舍,钱不好存放。”

闻言阮瑶也没有多想,把钱和票给收起来了。

秦浪看她把钱和票塞进口袋里,嘴角往上扬起来,心里好像被什么给塞得满满的。

他第一次知道,原来给人花钱会这么有成就感。

**

第二天,阮瑶一大早起来,和前几天一样,没有吃饭就去运动。

基地虽然很大,但没有运动场地,大家随意找了个相对空旷的地方练习。

她过来时,沙依然已经带人先到了,沙依然的脸色跟平时一样,看上去并没有受到昨天的影响。

阮瑶跟往常以前,先带着大家做热身运动,然后开始跑步。

阮瑶跑了两圈就没跑了,准备跟平时一样练习一会儿打拳,她在旁边的大树上做了一个简易的沙袋,这几天跑步之后都会打十几分钟。

就在她缠绷带的时候,沙依然过来了:“阮同志你好,你每天这样打沙袋,有什么作用吗?”

阮瑶没想到她会过来找自己“闲聊”,顿了下应道:“打沙袋能锻炼手腕和腹部等肌肉部位,对身体的协调性也有很大的帮助。”

沙依然抿了抿唇:“那……我能跟你学习吗?”

阮瑶看了她一眼,后者一脸严肃和认真:“当然可以,你要是今天就想学习,那我给你缠上绷带。”

因为没料到沙依然会跟她学习,她只带了一条绷带过来,所以她把自己缠到一半的绷带解下来,帮沙依然缠上。

“谢谢你,阮同志。”

“不客气,刚开始练习打沙袋,要注意力度,从轻到重,从慢到快,不能一来就出重力,否则很容易伤到手腕的筋骨。”

沙依然像个好学的学生,乖巧地点头。

阮瑶教她把手指关节活动热了,又给她讲了一些要点,然后亲自示范了几次给她看,只不过她没有绷带,所以没有对着沙袋打。

沙依然像个学霸,很快就学得有模有样:“阮同志,我能试试对着沙袋打吗?”

阮瑶觉得她的姿势学得很不错,便点头:“可以,你先试着从轻开始打起。”

沙依然对着沙袋打过去,觉得手背有点疼,但因为力度和姿势对了,手腕并不疼,她觉得可以接受,便继续打下去。

她从轻到重,从慢到快,只用了十几分钟。

突然,她一拳打过去,只听“撕啦”一声,沙袋裂开来,沙依然同时痛叫了一声。

阮瑶正在看其他人跑步,听到尖叫声急忙回过身来,然后看到沙依然满手鲜血,裂开的沙袋露出一支锋利的匕首!

其他人也陆续围了过来,看到沙依然满手鲜血,都呆住了。

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